チャーガスムージー

チャーガスムージー

チャーガスムージーは、お好みのスムージー材料を使って簡単に作ることができます。このチャーガパウダーレシピでは、お好みの材料と一緒にブレンダーにスプーン一杯のチャーガミックスを加えるだけで OK!フルーツや植物性ミルク、ヨーグルトをチャーガマッシュルームミックスに加えることで、このスーパーフードエリクサーを手軽に取り入れることができます。コーヒーにキノコを加えるのに抵抗がある方も、このスムージーはチャーガを楽しむ最適な方法かもしれません。

インスピレーションが欲しい方には、こちらのスムージーレシピがおすすめです:

材料:

  • 冷凍フルーツ(バナナ、マンゴー、りんご、ベリーなど)
  • 植物性ミルクやヨーグルト(ココナッツ、アーモンド、オーツ、ソイ)
  • チャーガパウダーミックス2小さじ
  • はちみつ、メープルシロップ、砂糖(お好みで)
  • ナッツバター(ピーナッツバター、アーモンドバター、カシューバターなど)(お好みで)

作り方:

  1. ブレンダーで混ぜて、お召し上がりください。

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