チャーガスムージー
チャーガスムージーは、お好みのスムージー材料を使って簡単に作ることができます。このチャーガパウダーレシピでは、お好みの材料と一緒にブレンダーにスプーン一杯のチャーガミックスを加えるだけで OK！フルーツや植物性ミルク、ヨーグルトをチャーガマッシュルームミックスに加えることで、このスーパーフードエリクサーを手軽に取り入れることができます。コーヒーにキノコを加えるのに抵抗がある方も、このスムージーはチャーガを楽しむ最適な方法かもしれません。
インスピレーションが欲しい方には、こちらのスムージーレシピがおすすめです:
材料:
- 冷凍フルーツ（バナナ、マンゴー、りんご、ベリーなど）
- 植物性ミルクやヨーグルト（ココナッツ、アーモンド、オーツ、ソイ）
- チャーガパウダーミックス2小さじ
- はちみつ、メープルシロップ、砂糖（お好みで）
- ナッツバター（ピーナッツバター、アーモンドバター、カシューバターなど）（お好みで）
作り方:
- ブレンダーで混ぜて、お召し上がりください。